Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

Nature is a great healer

It is known that good health is the greatest wealth you can possess.According to a research study, spending 2 quality hours per week in nature makes a positive impact on your health and well-being. As reported by Healthline, Carolyn Schuyler, founder and executive director of Wildrock, a nature play and discovery center in Virginia said,…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

More fiber, less diseases

Food full of fiber is helping you to prevent heart disease. According to the Food and Drug Administration, a person should consume about 25g of fibre daily. It is definitely a good eating habit, but how? Fiber, also known as dietary fiber, is a type of carbohydrate found in plant foods and there are two…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

Does Processed food cause Autism?

Possibly. According to a new study conducted by the University of Central Florida (published in Scientific Reports on June 19), there seems to be a connection between processed food and autism. Processed food consists of high levels of Propionic Acid (PPA). PPA is used to increase the shelf life of packaged foods and inhibit mold…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

බැක්ටීරියා නාශක ට්‍රයික්ලොසාන් ස්ත්‍රීන්ගේ අස්ථි දුර්වල කරනවාද?

නව පර්යේෂණ වාර්තාවකට අනුව බැක්ටීරියා නාශක ඖෂධ බොහොමයක අඩංගු රසායනික ද්‍රවය්‍යක් වන ට්‍රයික්ලොසාන් ස්ත්‍රීන් ගේ අස්ථි වලට ඍණාත්මක බලපෑමක් එල්ල කරන බව පැවසේ. මේ සම්බන්ධයෙන් පර්යේෂණයක යෙදුණු චීනයේ හැන්සෞ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ පර්යේෂක යින්ජුන් ලී පවසන අන්දමට සිරුරේ ට්‍රයික්ලොසාන් මට්ටම ඉහළ යන විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානමකට ලක්විය හැකියි. ඇය සහ අනිත් පර්යේෂකයන් මේ බව සොයාගෙන ඇත්තේ ස්ත්‍රී…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

Junk Food and food allergies

There are people who tend to assume that consuming junk food may help them gain weight. Due to the addictive nature and various unique tastes, junk food is quite famous globally. As the researchers say, consuming a large amount of junk food may not be the smartest idea. According them, high consumption of junk food…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

තමන්ගේ පෙනුම මනාවට පවත්වාගන්න

තමන්ගේ පෙනුම මනාවට පවත්වාගන්න ඕනෑම තරුණයෙක් හෝ තරුණියක් කැමති දෙයක්. ඒ සඳහා ව්‍යායාම වල නිරත වන උදවිය එමටයි. තමන්ගේ පෙනුම හොඳින් තබාගන්න අවදානම් අවස්ථාවලට මුහුණ දෙන අයද නැතුවාම නොවේ. තරුණ තරුණියන් අතර බොහෝ වශයෙන් සුලභ දෙයක් තමයි කායවර්ධන ව්‍යායාම වල යෙදීම. HealthDay News වාර්තාවකට අනුව තරුණයන්ගෙන් 22% ක් හා තරුණියන්ගෙන් 5% ක් තම ශරීරය වර්ධනය…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

Could Coffee help you in losing fat?

Most probably, yes. There are two types of fat – “Brown fat “and “White fat”. The fat which helps you burn calories is none other than Brown fat. Also known as BAT (Brown Adipose Tissue), Brown Fat plays a significant role in burning calories. It is activated when you get cold and generates heat in…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ලෙඩ නොවී ඉන්න ඔබත් කැමතියි නේද? එහෙනම් සුදුළූණු වල ඇති ගුණ ගැන දැන ගනිමු.

සුදුළූණු (Allium sativum – ඇලියම් සැටිවම්) යනු සුවඳවත්  මෙන්ම සෞඛ්‍යය ප්‍රතිලාභ බොහොමයකින් සපිරි රසකාරක පැළෑටියකි. එයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ එහි අඩංගු ප්‍රබල ඇලිසින් ය. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, හෘද රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ ස්නායු විකෘතිතා අවම කිරීම වැනි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඒ අතර වේ. සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ලෙඩ නොවී ඉන්න, හොදට නිදියන්න!

ලෙඩ නොවී යහපත් සෞඛ්‍යය තත්ත්වයක් පවත්වා ගන්න ඕනම දෙයක් තමයි විවේකය කියන්නේ.අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ විවේකය පවත්ව ගන්න ප්‍රධානම ක්‍රමය වන ‘නින්ද’ ගැන මේ ලිපියෙන් කතා කරමු. නින්ද කියන්නේ මිනිස්සුන්ගේ වගේම සතුන්ගෙත් ජීවිය පවත්වා ගන්න අනිවාර්යය වෙන ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්.ශරීරය නින්දට පත්වෙන ක්‍රියාවලිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ මත තියෙනවා. කොහොම වුණත් හොද නින්දකින් පහත දැක්වෙන වාසි වෙනවා කියලා පරීක්ෂණාත්මකව…

Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

මහාචාර්ය. නිමල් සේනානායක | Prof. Nimal Senanayake | ස්නායුවේදය | Neurology

ස්නායු රෝග පිලිබඳ ඔබ දැනුවත්ද? Doc990 වෙතින් ඔබට පණිවිඩයක්! Senanayake who is the Medical Director at Suwasevana was educated at the University of Peradeniya. He trained at the Professorial medical unit at General Hospital Colombo, working alongside HHR Samarasinghe and Kumaradasa Rajasuriya. After training in the UK and obtaining his MRCP he was appointed Senior…